La parola "Palestra" deriva dal greco "Palaistra", che indicava il luogo sabbioso destinato alla lotta e al pugilato. E infatti nell'Antica Grecia che prende forma l'idea di allenarsi in un posto pensato per modellare il corpo. I Romani (a parte militari e gladiatori) preferivano le terme, ma forgiarono la famosa massima "Mens sana in corpore sano". Nel Medioevo, invece, la cura del corpo era vista come una peccaminosa forma di vanità: bisognava umiliare il fisico ed esalt

Quest'anno, purtroppo, la nostra Nazionale non parteciperà ai campionati Mondiali di calcio. Su con il morale, però: infatti l'italianissima lumaca vampiro del Mediterraneo si è aggiudicata il primo posto in un altro campionato del mondo. Quello dei molluschi. La nostra eroina (in realtà vive in tutto il Mediterraneo e in parte dell'Atlantico) ha battuto in finale il temutissimo verme delle navi e la insidiosa vongola mangia pietre. Una vittoria schiacciante grazie a una d

Già affettato e pronto all'uso, il pane bauletto è il fedele compagno di merende improvvisate. Si va dalla tipologia classica a quella integrale, passando per un mix di farine di cereali e aggiunta di semi. Come sceglierlo con un occhio alla salute? Il confronto sul campo La rivista "Il Salvagente", che si occupa di tutela dei consumatori, ha messo a confronto diverse versioni, usando un metodo empirico per misurare la velocità con cui i carboidrati passano nel sangue (Indi